月经提前吃什么食物调理

余安鳌

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  生活中,有的女性月经周期正常,但在遇到一些特殊场合时,会想办法让月经提前来几天,而吃药打针的又怕带来一些坏的影响。怎样可以让月经提前来?研究表明,饮食也可以刺激月经提前,下面为您介绍一些食物,女性在日常中可作为参考适当食用。

  吃什么刺激月经提前

  1、甜食:研究表明,经常性的去喝饮料、吃蛋糕、糖果一类食物,可引发月经提前情况,同时会引起女性月经来潮期的其他不适情况发生。

  2、高纤维食物:高纤维食物的食用,可导致血液中镁元素含量的升高,进而起到了调节月经的作用,有时会引发月经提前。

  3、咖啡因食物:女性在大量食用咖啡因类的食物后,会引发情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下,会引发月经提前情况发生。

  4、喝红糖水:红糖水能让月经提前来。煮红糖水时可以在里面放上红枣和姜片,这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经疼痛,一般可以提前两到三天3、对于月经规律者,可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药,每晚一片,连续服用,直到活动结束,停药后3-5天方来月经。

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