想要一夜好眠 睡前要“吃”对食物
睡眠对人体来说非常重要,想要一夜好眠,睡前“吃”对食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物,不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统,更是导致失眠发生的原因。
睡眠对人体来说非常重要,想要一夜好眠,睡前“吃”对食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物,不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统,更是导致失眠发生的原因。
是一种不请自来、损毁容貌的皮肤病,当你白皙的脸上如果长了很多雀斑,那是多么煞风景、惨不忍睹的事!不仅打折了自己的自信,还给人留下不好看的印象。
中国传统饮食中有句老话叫:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,为什么会有这样的说法?其实很简单,这就是中医一直说的“天人相应”理论。
核心提示:人力资源与社会保障部副部长胡晓义近日对记者表示,今年全面推行大病医保制度。
作为爱美女士必不可少的装备,为了让皮肤更加光泽亮丽,无论是被暴晒后,还是日常护肤,几乎每天都会敷上不同功效的面膜,以便让自己的皮肤得到修复、美白、补水。
从立冬开始,寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补,不过饮食应少咸、多苦。
气温每升高一度,皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升,皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来,水分蒸发突然变快,开始旺盛分泌皮脂。
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